BENESTAR I SALUT
Benestar emocional i salut mental
061 CatSalut Respon
Telèfon: 061 (servei 24 hores)
Correu electrònic: 061catsalutrespon@gencat.cat
Aplicació mòbil: 061 CatSalut Respon
Emergència: implica risc per a la vida o de seqüeles greus en la salut.
Consulta urgent: és la que es presta al pacient en els casos en què la seva situació clínica obliga a una atenció sanitària immediata.
Detecció de necessitats
Accedeix als estudis amb igualtat d’oportunitats i gaudeix d’una vida acadèmica i social plena i autònoma a la universitat com la resta dels teus companys.
- Adaptacions docents
Mesures complementàries per a l'estudiantat amb necessitats de suport educatiu (discapacitat, necessitats educatives específiques).
Si ho tens clar, omple el formulari - Entrevista personal
Recomanada si estàs en un moment on vols compartir la teva situació i rebre orientació professional que millori el teu benestar i/o rendiment.
Demana cita omplint el formulari - Mentories, tutories i plans d'acció tutorial
Adreçats als nous estudiants de grau o bé a estudiants d'altres cursos.
Suport psicològic
Sents que necessites un cop de ma? et podem ajudar.
- Servei d'orientació psicològica UPC
Adreçat a tota la comunitat universitària per afavorir el benestar i la salut a nivell personal i acadèmic. Servei presencial i online, ofert a les persones que no segueixen cap tractament psicològic o psiquiàtric. - SOM. Salut mental 360
Portal de Sant Joan de Deu amb informació, formació i recursos creats per professionals i associacions de pacients. - Konsulta'm
Ajuntament de Barcelona. Servei adreçat a joves, adolescents i persones adultes atès per professionals de la salut mental. - Xat de suport emocional per a joves
Ajuntament de Barcelona. Servei de missatgeria via WhatsApp (679 333 363)
Eines i recursos
Descobreix noves habilitats i expandeix els teus horitzons assegurant el teu benestar emocional.
- Meetup TEA
Si tens trastorn de l'espectre autista (TEA) i altres afectacions et facilitem el procés d'adaptació a la universitat, d'orientació universitària i inserció laboral. - Tallers de benestar emocional
Desenvolupa habilitats que ajudin a disminuir els símptomes de malestar psicològic.
Interacció Social
Aprofita les oportunitats per comunicar-te i connectar-te amb els altres, és essencial per al teu benestar emocional i social.
- Associacions UPC
Coneix altres estudiants amb les teves mateixes inquietuds. - Biblioteques UPC
- UPCArts. La comunitat cultural de la UPC
- Voluntariat social dins i fora de la Universitat
Esports i activitat esportiva
Activa't i mou-te amb un esperit participatiu i d'aprenentatge.
Hàbits saludables
Adquireix els comportaments quotidians que promouen el teu benestar físic, mental i social.
- Serveis de salut visual al Centre Universitari de la Visió (CUV)
CUV Diagonal
CUV Terrassa - Activitats de salut i qualitat de vida
- Vida saludable
Canal Salut Gencat - Vida saludable
Portal del consells per gaudir d'una vida saludable.
Comparteix: